美は一日にしてならずというけれど

こんにちは、石塚 瞳です。

私は人前に出るときのオンオフがあり過ぎて、実際はというと相当なズボラです。

あまりにグダグダしていると、もう一人の自分の声が脳内に響きます。

 

――――だらだら夜更かしばっかりしてさあ、早く寝ようよ

私 「だいじょぶ!Mちゃんに教えてもらったコエンザイムQ10のサプリを飲むよ、あれは効くね」

―――― 部屋着もヨレヨレだし、ていうか一日引きこもってて寝ぐせもそのままだよね!鳥の巣みたい!

私 「誰も見てないのに、かっこつけたって仕方ないじゃん(^-^人)」

 

こういう1人会議(脳内)が1秒で行われて、そのまま自堕落な方にいきますね。

1人で過ごしてると本当にゆるゆる。

人間は心が弱い・・・いや、私が弱い・・・

 

なんでいきなりこんなことを書いてるかというと。

近頃の不規則がたたって、ずいぶんクマが目立つんです。
絵にかいたような血行不良…!

というわけで自戒を込めて書いています。

日々の積み重ねなのでがんばりましょ(反省)

 

夕方は整骨院で筋トレしてきました。

二の腕よ、夏の間に少しでいいから引き締まってくれ

このままたるんでいったら空を飛べそう

MEIBI

画像引用元:wikipedia

ノースリーブ着たいのでがんばります!

 

わたしのホームページ、検索流入に「筋トレ」が結構多いんです。

役立つ筋肉情報が無くてごめんなさい。男性の方でしょうか…

一緒にがんばりましょうね!!笑

整骨院は中野にあります。

知識も豊富で、感じのよい先生なので、近隣の方みんなにおすすめしたい。

気になる人は会ったとき聞いてください♡

|東京・練馬のパーソナルカラー診断サロン MEIBI

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